Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Варгашинская средняя общеобразовательная школа № 1"
Курганская область рп. Варгаши
  • Советы психолога: Про стресс и победу

    Стресс — это любая ситуация, порождающая сильные эмоции и давление. В ситуации стресса мозг должен активировать всю работу организма, чтобы противостоять угрозе. Если это удаётся, мозг награждает сам же себя за успех, выплескивая дозу дофамина, эндорфинов и прочих приятных нейромедиаторов. Если же возбуждённое состояние длится слишком долго, проблема не устраняется, а исход ситуации непонятен, начинается фаза хронического стресса, истощающая организм.  

    Победа включает в себя признание и принятие «достигнутости», завершённости некоего этапа, некоей ситуации и с этой точки зрения выбор нового пути. 
    « Достигнутость» и завершённость предполагают осознание того, что произошедшее уже не повторится, оно осталось позади, дальше человек будет заниматься уже чем-то другим.  

    Также можно упомянуть, что стресс может действовать и мобилизующе, и угнетающе. Например, иногда в спорте чем тяжелее ситуация, тем лучше результаты.  

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie