Стресс — это любая ситуация, порождающая сильные эмоции и давление. В ситуации стресса мозг должен активировать всю работу организма, чтобы противостоять угрозе. Если это удаётся, мозг награждает сам же себя за успех, выплескивая дозу дофамина, эндорфинов и прочих приятных нейромедиаторов. Если же возбуждённое состояние длится слишком долго, проблема не устраняется, а исход ситуации непонятен, начинается фаза хронического стресса, истощающая организм.
Победа включает в себя признание и принятие «достигнутости», завершённости некоего этапа, некоей ситуации и с этой точки зрения выбор нового пути.
« Достигнутость» и завершённость предполагают осознание того, что произошедшее уже не повторится, оно осталось позади, дальше человек будет заниматься уже чем-то другим.
Также можно упомянуть, что стресс может действовать и мобилизующе, и угнетающе. Например, иногда в спорте чем тяжелее ситуация, тем лучше результаты.